Видео ютуба по тегу วิธ๊คลายเครียดก่อนนอน

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด
Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด
5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด
5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
6 วิธีคลายเครียดก่อนเข้านอน
6 วิธีคลายเครียดก่อนเข้านอน
เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156
เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156
5 นาที ปรับคลื่นสมองก่อนนอน | สมาธิเพื่อการนอนหลับ | EP.153
5 นาที ปรับคลื่นสมองก่อนนอน | สมาธิเพื่อการนอนหลับ | EP.153
อยากนอนหลับสบาย ฝึกยืดเหยียดก่อนนอนทุกวัน ผ่อนคลาย หลับฝันดี มีความสุข #หมอชวนฟิต
อยากนอนหลับสบาย ฝึกยืดเหยียดก่อนนอนทุกวัน ผ่อนคลาย หลับฝันดี มีความสุข #หมอชวนฟิต
สั่งจิต 1 ชม.ลดเครียดสะสมในทุกด้านของชีวิตหลับลึกถึงเช้า
สั่งจิต 1 ชม.ลดเครียดสะสมในทุกด้านของชีวิตหลับลึกถึงเช้า
สั่งจิตชำระล้างความเครียดกดดันออกจากหัวสมองก่อนนอน
สั่งจิตชำระล้างความเครียดกดดันออกจากหัวสมองก่อนนอน
ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111
ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111
[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel
[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel
สั่งจิตแก้เครียดมาก ทุกข์ใจ คิดมาก ฟุ่งซ่าน นอนไม่หลับ ฟังก่อนนอน | EP204
สั่งจิตแก้เครียดมาก ทุกข์ใจ คิดมาก ฟุ่งซ่าน นอนไม่หลับ ฟังก่อนนอน | EP204