Видео ютуба по тегу สุขภาพช่องเชิงกราน

ทำไม กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ถึงสำคัญกว่าที่คุณคิด?
ทำไม กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ถึงสำคัญกว่าที่คุณคิด?
อุ้งเชิงกรานหย่อนโรคที่เป็นไปตามวัย #พบหมอรามาฯ
อุ้งเชิงกรานหย่อนโรคที่เป็นไปตามวัย #พบหมอรามาฯ
วิธีทดสอบภาวะมดลูกหย่อนด้วยตนเองได้ง่ายๆที่บ้าน
วิธีทดสอบภาวะมดลูกหย่อนด้วยตนเองได้ง่ายๆที่บ้าน
ท่าบริหารอุ้งเชิงกราน กระชับมดลูก กระชับช่องคลอด ขมิบแขม่วด้วยนะคะ #ครูตู่แฟรี่ #ออกกำลังกาย #โยคะ
ท่าบริหารอุ้งเชิงกราน กระชับมดลูก กระชับช่องคลอด ขมิบแขม่วด้วยนะคะ #ครูตู่แฟรี่ #ออกกำลังกาย #โยคะ
ส่วนนำทารกเข้าสู่ช่องเชิงกรานจะมีอาการแบบนี้
ส่วนนำทารกเข้าสู่ช่องเชิงกรานจะมีอาการแบบนี้
ชวนสาว ๆ มาเช็กอาการกันค่ะ ว่ากำลังเสี่ยง
ชวนสาว ๆ มาเช็กอาการกันค่ะ ว่ากำลังเสี่ยง "อุ้งเชิงกรานอักเสบ" หรือเปล่า?
10นาที บริหารอุ้งเชิงกราน กระชับช่องคลอด / ช่องคลอดไม่กระชับ กลั้นปัสสาวะไม่ได้ / pelvic balance
10นาที บริหารอุ้งเชิงกราน กระชับช่องคลอด / ช่องคลอดไม่กระชับ กลั้นปัสสาวะไม่ได้ / pelvic balance
ขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน กระชับช่องคลอด | โยคะเพื่อสุขภาพและสมาธิ | เพจน้องสาว
ขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน กระชับช่องคลอด | โยคะเพื่อสุขภาพและสมาธิ | เพจน้องสาว
การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน / Kegel exercise
การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน / Kegel exercise
Kegel Exercises ช่วยอะไร? ทำไมถึงควรฝึก
Kegel Exercises ช่วยอะไร? ทำไมถึงควรฝึก
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหดเกร็งผิดปกติ | Intimate Talk | จุดซ่อนเร้นไม่ลับ
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหดเกร็งผิดปกติ | Intimate Talk | จุดซ่อนเร้นไม่ลับ
1 ท่าบริหาร... #shorts #มดลูกหย่อน
1 ท่าบริหาร... #shorts #มดลูกหย่อน
เสียงที่ไม่พึงประสงค์ อาจเกิดจาก “กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง” หรือ “ช่องคลอดหลวม”
เสียงที่ไม่พึงประสงค์ อาจเกิดจาก “กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง” หรือ “ช่องคลอดหลวม”
จัดกระดูกแก้อาการปวดก้นกบ ปวดสะโพก รักษาหายได้ครับ ✌️
จัดกระดูกแก้อาการปวดก้นกบ ปวดสะโพก รักษาหายได้ครับ ✌️
38 สัปดาห์แล้วรู้สึกเจ็บบริเวณที่น้องสาวและอุ้งเชิงกรานแบบนี้อีกนานไหมกว่าจะคลอด
38 สัปดาห์แล้วรู้สึกเจ็บบริเวณที่น้องสาวและอุ้งเชิงกรานแบบนี้อีกนานไหมกว่าจะคลอด
ฝึกขมิบยังไงให้ได้ผล(การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ถูกต้อง) #ช่องคลอดไม่กระชับ #มดลูกหย่อน
ฝึกขมิบยังไงให้ได้ผล(การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ถูกต้อง) #ช่องคลอดไม่กระชับ #มดลูกหย่อน
ท่าออกกำลังกายกรัชับมดลูก#ช่องคลอด #ท่าออกกำลังกาย #สุขภาพ
ท่าออกกำลังกายกรัชับมดลูก#ช่องคลอด #ท่าออกกำลังกาย #สุขภาพ
ตอนที่4 อุ้งเชิงกรานหย่อนจะมีอาการอะไร (series:อวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน ปัญหาใหญ่ที่แก้ไขได้)
ตอนที่4 อุ้งเชิงกรานหย่อนจะมีอาการอะไร (series:อวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน ปัญหาใหญ่ที่แก้ไขได้)
ตอนที่2 อุ้งเชิงกรานหย่อนเกิดได้ยังไง (series:อวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน ปัญหาใหญ่ที่แก้ไขได้)
ตอนที่2 อุ้งเชิงกรานหย่อนเกิดได้ยังไง (series:อวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อน ปัญหาใหญ่ที่แก้ไขได้)