Видео ютуба по тегу ออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบเข่า

ข้อเข่าแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ทุกวัน #ย่าเค #หมอชวนฟิต
ข้อเข่าแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ทุกวัน #ย่าเค #หมอชวนฟิต
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า ง่ายๆบนเก้าอี้ [ตอนที่2] #หมอชวนฟิต
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า ง่ายๆบนเก้าอี้ [ตอนที่2] #หมอชวนฟิต
หมออออมทรัพย์สอนบริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า
หมออออมทรัพย์สอนบริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่าให้แข็งแรงสุดๆ ท่านั่ง ท่ายืน [ตอนที่3] #หมอชวนฟิต
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่าให้แข็งแรงสุดๆ ท่านั่ง ท่ายืน [ตอนที่3] #หมอชวนฟิต
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลัง(Core muscle) ด้วยท่าง่ายๆ แค่มีกำแพง มือใหม่-สูงอายุ #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลัง(Core muscle) ด้วยท่าง่ายๆ แค่มีกำแพง มือใหม่-สูงอายุ #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามเนื้อรอบสะโพก พื้นฐานการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามเนื้อรอบสะโพก พื้นฐานการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
ปวดข้อพับ(หลังเข่า)สาเหตุและวิธีรักษา #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #กล้ามเนื้ออักเสบ #kneepain #หมอกระดูก
ปวดข้อพับ(หลังเข่า)สาเหตุและวิธีรักษา #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #กล้ามเนื้ออักเสบ #kneepain #หมอกระดูก
Longevity Cardio ที่ดีที่สุด
Longevity Cardio ที่ดีที่สุด
ท่าบริหารแก้เข่าเสื่อม
ท่าบริหารแก้เข่าเสื่อม
2 ท่าบริหารแก้ปวดเข่า ช่วยให้กล้ามเนื้อเหนือเข่าแข็งแรงขึ้น | ลุงโค้ชขอแชร์ @HealthMeFitChannel
2 ท่าบริหารแก้ปวดเข่า ช่วยให้กล้ามเนื้อเหนือเข่าแข็งแรงขึ้น | ลุงโค้ชขอแชร์ @HealthMeFitChannel
Tips & Tricks – EP5 ท่าบริหารเเก้อาการข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่ามีเสียง
Tips & Tricks – EP5 ท่าบริหารเเก้อาการข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่ามีเสียง
ท่าบริหารแก้-เข่ามีปัญหา!!!-Ep.4-สร้างกล้ามเนื้อเข่าด้านใน VMO muscle ให้แข็งแรง... by นพ.จิรันธนิน
ท่าบริหารแก้-เข่ามีปัญหา!!!-Ep.4-สร้างกล้ามเนื้อเข่าด้านใน VMO muscle ให้แข็งแรง... by นพ.จิรันธนิน
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าในท่านั่ง (Quadriceps strengthening in sitting)
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าในท่านั่ง (Quadriceps strengthening in sitting)
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]
💪เสริมฮาคิ (กล้ามเนื้อ) รอบๆหัวเข่า 💪🏀🏀🏀 By 23TEE
💪เสริมฮาคิ (กล้ามเนื้อ) รอบๆหัวเข่า 💪🏀🏀🏀 By 23TEE