Видео ютуба по тегу เพิ่มความแข็งแรง

ความแข็งแรง VS ความทนทานกล้ามเนื้อ เลือกฝึกแบบไหนดีกว่ากัน !
ความแข็งแรง VS ความทนทานกล้ามเนื้อ เลือกฝึกแบบไหนดีกว่ากัน !
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อก้น (Gluteus maximus) เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพกและหลังส่วนล่าง
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อก้น (Gluteus maximus) เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพกและหลังส่วนล่าง
หมอสันต์ - การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
หมอสันต์ - การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อเมื่ออายุเพิ่มขึ้น #sarcopenia
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อเมื่ออายุเพิ่มขึ้น #sarcopenia
ท่าออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพก
ท่าออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพก
ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125
ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสุขภาพเพศชาย EP.1 | AHG Home Exercise
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสุขภาพเพศชาย EP.1 | AHG Home Exercise
20 นาที สร้างกล้ามเนื้อไว ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน l Fit Kab Dao
20 นาที สร้างกล้ามเนื้อไว ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน l Fit Kab Dao
สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Core Muscle
สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Core Muscle
กระชับหุ่น ลดปวดเมื่อย เพิ่มความทนทาน-แข็งแรง ท่าง่ายๆ ผู้สูงอายุ ทำได้เลย
กระชับหุ่น ลดปวดเมื่อย เพิ่มความทนทาน-แข็งแรง ท่าง่ายๆ ผู้สูงอายุ ทำได้เลย
ออกกำลังกายแบบนี้เพิ่มพลังกล้ามได้ไว
ออกกำลังกายแบบนี้เพิ่มพลังกล้ามได้ไว
สอนออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างด้วยตัวเอง แก้อาการปวดหลัง | เคล็ดลับลดปวด EP.22
สอนออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างด้วยตัวเอง แก้อาการปวดหลัง | เคล็ดลับลดปวด EP.22
30 นาที ลดไขมันทั่วร่าง สร้างความแข็งแรงทั่วร่างกาย ไม่ใช้อุปกรณ์ (แบบยืน)
30 นาที ลดไขมันทั่วร่าง สร้างความแข็งแรงทั่วร่างกาย ไม่ใช้อุปกรณ์ (แบบยืน)
7 ข้อเพิ่มความแข็งแรงกระดูก!! | หมอศริน
7 ข้อเพิ่มความแข็งแรงกระดูก!! | หมอศริน
ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน เพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ | ปรับก่อนป่วย
ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน เพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ | ปรับก่อนป่วย
#3เทคนิคสร้างความแข็งแรง_เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ |หมอทีม
#3เทคนิคสร้างความแข็งแรง_เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ |หมอทีม
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด (15 ม.ค. 61)
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด (15 ม.ค. 61)
เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัว ลดปวดหลัง |โค้ชต้า Healthy Design
เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัว ลดปวดหลัง |โค้ชต้า Healthy Design
15 นาที สร้างความแข็งแรง กล้ามท้อง & แกนกลางลำตัว ไม่ใช้อุปกรณ์!
15 นาที สร้างความแข็งแรง กล้ามท้อง & แกนกลางลำตัว ไม่ใช้อุปกรณ์!
20 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน
20 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน
4 เคล็ดลับสร้างสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดี #หมอแอมป์ #สุขภาพดีกับหมอแอมป์ #คลิปหมอแอมป์ #DrAmpTeam
4 เคล็ดลับสร้างสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดี #หมอแอมป์ #สุขภาพดีกับหมอแอมป์ #คลิปหมอแอมป์ #DrAmpTeam