20 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน

ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้นาฬิกาสมาร์ทวอทช์ร่วมกับการออกกำลังกายเสมอเพราะเราสามารถวัดผลและดูข้อมูลในเชิงลึกจากการออกกำลังกายได้ โดยเฉพาะการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ในโซน ทำให้การออกกำลังกายของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งในเรื่องการดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานและลดการสูญเสียของกล้ามเนื้อในขณะที่ออกกำลังกาย ยิ่งเป็นมือใหม่ ผมยิ่งแนะนำนาฬิการุ่นนี้เลยครับ

ใหม่! G-SHOCK รุ่น G-SQUAD GBD-H2000 นาฬิกามัลติสปอร์ตอัจฉริยะ ฟังก์ชั่นครบจบในเรือนเดียว มีโหมดกีฬา 8 โหมด ไม่ว่าจะเป็นการใส่วิ่ง, เล่นเวท, ขี่จักรยาน, ว่ายน้ำและเดินป่า และโหมดสุขภาพ 6 โหมด ทั้งการวัดออกซิเจน, แคลอรี่, การเต้นของหัวใจและการนอนหลับเป็นต้น มาพร้อมความแม่นยำด้วยระบบซอฟต์แวร์ของ POLAR จากประเทศฟินแลนด์และมี GPS ในตัว ชาร์จพลังงานแสงอาทิตย์ แบตอึด ใช้ได้นานถึง 2 เดือน ใช้งานสะดวกเพราะไม่ต้องชาร์จบ่อยๆ จอใหญ่ แข็งแรงทนทาน เหมาะสำหรับสายสุขภาพ ลดน้ำหนักไม่ควรพลาด ราคาคุ้มค่า มีให้เลือก 4 สีครับ

หาซื้อได้ที่ร้าน Casio G-SHOCK เคาน์เตอร์คาสิโอในห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศ
หรือแอดไลน์ @casiowatchcmg หรือ https://lin.ee/a96lBTJ

📲ดาวน์โหลดโปรแกรมออกกำลังกายในแอปได้ที่ : www.squatcouple.app
📌กดโหลด ฟรี! คู่มือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อง่าย ๆ :
https://squatcouple.myflodesk.com/cha...

📌ติดตามเราได้ทาง :
Facebook : SquatCouple
Instagram : SquatCouple
YouTube : SquatCouple
TikTok : SquatCouple

✉️ติดต่องานได้ทาง : [email protected]

คำเตือน :
ออกกำลังกายตามความฟิตของตัวเอง ความปลอดภัยของทุกคนสำคัญที่สุด ก่อนเริ่มฝึกตามคลิปออกกำลังกายของเรา ควรแน่ใจว่าสภาพร่างกายและจิตใจของคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อการฝึกด้วยฟอร์มที่ถูกต้อง เนื้อหาของช่องนี้ไม่สามารถแทนที่คำแนะนำจากแพทย์ได้ การใช้คลิปนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเอง SquatCouple จะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บหรือความเสียหายใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้คลิปนี้

#GSHOCKSMARTWATCH #GSQUAD #GBDH2000