Видео ютуба по тегу โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

10 นาที โยคะบําบัดเบื้องต้นช่วยยืดเหยียดทั่วร่าง
10 นาที โยคะบําบัดเบื้องต้นช่วยยืดเหยียดทั่วร่าง
10 นาที โยคะบําบัดช่วยแก้อาการไมเกรน
10 นาที โยคะบําบัดช่วยแก้อาการไมเกรน
10 นาที โยคะบำบัดลดน้ำหนักกระชับหุ่น
10 นาที โยคะบำบัดลดน้ำหนักกระชับหุ่น
疲れた日に心も体もリラックス🕊️自律神経を整えるヨガストレッチで全身リセット🤍
疲れた日に心も体もリラックス🕊️自律神経を整えるヨガストレッチで全身リセット🤍
20 นาที | โยคะยืดเหยียดยามเช้า สดชื่นสบายตัวในทุกวัน
20 นาที | โยคะยืดเหยียดยามเช้า สดชื่นสบายตัวในทุกวัน
Day1 โยคะวันละ 15 นาที ยืดเหยียด สำหรับผู้ฝึกใหม่ เบากาย สบายใจ
Day1 โยคะวันละ 15 นาที ยืดเหยียด สำหรับผู้ฝึกใหม่ เบากาย สบายใจ
15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนสะโพกตึงมากๆ
15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนสะโพกตึงมากๆ
โยคะผู้เริ่มต้นทุกเช้าวันเสาร์ 8.00 น. พบกันที่สุขสบายโยคะสตูดิโอค่ะ
โยคะผู้เริ่มต้นทุกเช้าวันเสาร์ 8.00 น. พบกันที่สุขสบายโยคะสตูดิโอค่ะ
15 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดในท่ายืน ผู้เริ่มต้นฝึกได้เป็นประจำ
15 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดในท่ายืน ผู้เริ่มต้นฝึกได้เป็นประจำ
1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนขาตึง คลายปวดสะโพก
1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนขาตึง คลายปวดสะโพก
30 นาที | โยคะพื้นฐานคลายปวดตึงคอบ่าไหล่ ป้องกันไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม
30 นาที | โยคะพื้นฐานคลายปวดตึงคอบ่าไหล่ ป้องกันไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม
1 ชั่วโมง | โยคะยืดเหยียดพื้นฐานที่คนตัวแข็ง ผู้สูงวัย ผู้ฝึกใหม่ฝึกตามได้เป็นประจำ
1 ชั่วโมง | โยคะยืดเหยียดพื้นฐานที่คนตัวแข็ง ผู้สูงวัย ผู้ฝึกใหม่ฝึกตามได้เป็นประจำ
20 นาที I โยคะคนนอนยาก 🥱💤
20 นาที I โยคะคนนอนยาก 🥱💤
Surya Namaskar Poses with Breathing Flow l सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका साँसों के साथ #yogalife
Surya Namaskar Poses with Breathing Flow l सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका साँसों के साथ #yogalife
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
Yoga can cure road rage 🤣
Yoga can cure road rage 🤣
Aerial yoga sling inverted training yoga equipment hanging door extension belt hammock wall rope
Aerial yoga sling inverted training yoga equipment hanging door extension belt hammock wall rope
45 Min Yoga Routine | Full Body Beginner Friendly Yoga
45 Min Yoga Routine | Full Body Beginner Friendly Yoga
20 Min FULL BODY YOGA STRETCH | Flexibility + Deep Tension Relief | QUICK HELP | Beginner Friendly
20 Min FULL BODY YOGA STRETCH | Flexibility + Deep Tension Relief | QUICK HELP | Beginner Friendly
3 of the Best Yoga Exercises for a Strong Core
3 of the Best Yoga Exercises for a Strong Core