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什么是健康的生活习惯？｜现代人越来越养生，常希望有健康的生活，那什么是健康的生活？一天吃多少种食物营养均衡？坐多久算久？几点睡算熬夜？收集了身边朋友最多的几个困惑，今天就来跟大家具体说说【老安谈健康】
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5個習慣讓你多活10年！7分飽最養生 心臟病減半！日本長壽縣吃4大關鍵食物！ 健康2.0 20240505【完整版】江坤俊 錢麗如 陳欣湄 余雅雯 陳少偉 洪素卿 潘瑋翔@tvbshealth20
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科學抗老！5大習慣：加速衰老！醫學博士揭：「靠吃4類食物」殺死體內＂衰老細胞＂｜祝你健康
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CHINESE HSK1-HSK2 | Talk About Healthy Habits 健康习惯 | Chinese for beginners
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拉黑这些食品远离老年痴呆#饮食禁忌 #饮食习惯#健康饮食
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張忠謀夫妻健康長壽4大絕 5個習慣讓你多活10年！7分飽最養生 心臟病減半！日本長壽縣吃4大關鍵食物！【健康2.0精選】
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60岁以上女性：这个早晨习惯可有效预防肌肉减少症，只需30秒！|老年健康小贴士
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再不改恐洗腎！10大壞習慣正摧殘你的腎，你卻天天在做 ∣洪永祥 腎臟科醫師【早安健康】
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全世界公认的十大健康长寿习惯 #健康和营养 #健康 #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松
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「慢老」=「活好」！改善6習慣防病又抗老︱黃惠如 專欄作家&瑜伽老師【早安健康】#慢老 #活好 #防病 #抗老 #逆齡 #習慣 #爬樓梯 #曬太陽 #降藍光 #飲食 #久坐 #可近性
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【自我提升】8个影响一生的健康好习惯 | LIFE CHANGING Healthy Habits 「Janeslookbook」
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【唐朝小栗子】 健康的飲食習慣 - 20230509
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您知道您会因为养成良好的健康习惯而得到奖励吗？
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不想得癌，就學這7個習慣！頂級期刊研究10萬人：每做到1個，癌症風險降7%！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
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生活必備的9個常識 #生活習慣 #不宜食物 #常見病
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全世界公认的十大健康长寿习惯 #健康和营养
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