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"如何在80岁保持健康和幸福 享受老年生活？"🌟【24分钟讲解《不幸且不安的80岁与健康幸福的80岁》】
80歲也能跑得比40歲快？這種食物讓腿力奇蹟回春！#肌少症 #肌肉流失 #肌肉恢復 #增肌食物 #腿部肌力 #肌少症防護 #健康養生
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一萬人中，能有多少人活到80歲？多少歲算長壽？告訴你答案
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為什麼臺灣 73% 長輩活不過 85 歲，原來 60 歲後這 5 個「殺命習慣」偷走 15 年壽命，95% 百歲人瑞都在躲！
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醫生指出：不管你信不信，老人過了80歲，基本都有如下7個現狀！【安好人生】#衰老 #老年人 #健康 #认知功能 #睡眠 #行动迟缓 #社交 #情绪 #食欲 #健康生活 #家庭护理 #关爱老人
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"80岁不是难关！医学博士教您 如何通过合理饮食对抗衰老与肌少症！"🌟【26分钟讲解《跨越80岁壁垒的饮食之道》】
為什麼有人80歲健步如飛，有人40歲一身是病？揭開身體加速衰老的真相：停止無效養生，從根源延緩衰老（上集）【江峰養生20251101第25期】
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"80岁也能活力满满！女性保持年轻的7大秘密！"🌟【19分钟讲解《女性80岁之壁》】
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
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血管年齡只有20歲！日本93歲阿嬤長壽秘訣曝光 親授秘訣不坐電梯.洗澡踢腿500下 ｜三立新聞網 SETN.com
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歐洲最新研究震撼揭曉！第一長壽運動竟不是跑步游泳，每天只需10分鐘，80歲依然可以自理生活！
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如果你到了65-80岁还能做到这几点，那你就是一颗稀世珍宝，注定能活到100岁！#老年人健康 #老年生活 #健康养老
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3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
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不要缩短自己的寿命！疾控提醒：70到80岁老人，一定牢记六件事！【安澜谈健康】#健康老龄化 #老年健康#健康 #高血压管理 #老年痴呆症 #营养均衡 #心理健康 #适度运动 #遵医嘱用药 #优雅老去
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40歲 60歲 80歲 不同年齡段的糖尿病病友血糖控制標準一樣嗎？多吃這幾種食物有益健康
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老人一旦過了80歲，醫師提醒：不管你相不相信，基本上都會有這7個狀況！
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80歲女中醫，臉上竟沒老人斑！她堅持20年的祛斑秘方大公開！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
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40歲、65歲、80歲糖尿病人群,餐後2小時血糖的正常值是多少#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
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80歲的身體、20歲的大腦。超級老人有著超強記憶力、大腦萎縮速度緩慢的背後原因。|（2023.09.08） 健康1+1 · 直播
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身材決定壽命？研究發現：活過80歲的老人，身材大多有兩個特徵
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