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舉手10分鐘，經絡全打通！強壯心臟頸椎好，還能精準瘦肚子！【健康管理師李晓】
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視力下降？1指絕招“開天筋”，只需3分鐘，雙眼亮如電！【健康管理師李晓】
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百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】
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尿頻尿急，夜尿多？睡前搓這裡，腎氣足膀胱通，整夜無尿！【健康管理師李晓】
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前列腺不行？早晚1遍“保腺操”，促睾酮分泌，提升男人戰鬥力！【健康管理師李晓】
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80歲老人健步如飛，秘訣是1招“平步青雲”，推動氣血有力氣！【健康管理師李晓】
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男人“痿了”怎麼辦？強效補腎鍛鍊法，重振雄風，勝過吃“偉哥”【健康管理師李晓】
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餐後血糖高？不跑不跳降血糖，只需5分鐘，做完血糖就降！【健康管理師李晓】
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男人過了35歲，硬度下滑？最強壯陽絕技，30天恢復處男狀態！【健康管理師李晓】
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雙腿無力？每天“轉胯”100下，老胯一開，腿腳有力氣血足！【健康管理師李晓】
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筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】
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每天點腳甩手50下，我就練了15天，後背全通了，勝過百步走！【健康管理師李晓】
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凌晨3~5點早醒的人，容易猝死？特別要警惕這3種病，不得大意！【健康管理師李晓】
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晨起趴3分鐘，勝過跑步1小時，打通“陽氣管”，雙倍燃脂！【健康管理師李晓】
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膝蓋老化，大腿沒勁？每天練習1個動作，腿膝非常有勁！【健康管理師李晓】
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每天舉手10分鐘，陽氣充足經絡通，3天打通小周天，百病消除！【健康管理師李晓】
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餐後血糖高？3動3點降糖法，不跑不跳不吃藥，做完糖就降！【健康管理師李晓】
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胡思亂想入睡難？1根中指“勾1勾”，3分鐘就能睡著！【健康管理師李晓】
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88歲的年齡，50歲的身體！名老中醫起床操，血壓血糖都正常！【健康管理師李晓】
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