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總覺疲憊，一身酸？身體發炎了，主食一換，炎症全都消失不見！【健康管理師李晓】
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脊柱酸、累、硬？柔身功“搖轆轤”，1分鐘拉開整條脊椎，渾身舒服！【健康管理師李晓】
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過午不食？58歲男子堅持3年不吃晚飯，體檢之後，他的胃怎樣了？【健康管理師李晓】
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一鬆一緊，瞬間提高性能力，3天速成強腎功，讓她“尖叫“！【健康管理師李晓】
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人老筋硬，彎腰馱背？“雙陽炮”甩手功，堅持15天，一身挺拔陽氣足！【健康管理師李晓】
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睡前躺樁10分鐘，勝過夜跑半小時！防心梗、降血壓、調理老年病【健康管理師李晓】
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每天跺腳“接地氣”，通經絡排廢物，脾胃舒服了，腎氣也足了！【健康管理師李晓】
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肺不好總咳嗽？1根手指3分鐘，潤肺清肺，還能打開5把“能量鎖”【健康管理師李晓】
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補腎扶陽第一功法，就這麼簡單！每天49下，防中風，升全身陽氣！【健康管理師李晓】
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不舉，早泄？7天點燃“真陽之火”，陽物堅強不倒，迅速強壯！【健康管理師李晓】
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為什麼有人滿臉“老年斑”，有人卻乾乾淨淨？中醫：這1處堵了！【健康管理師李晓】
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汗從哪出，病就從哪來！5個部位出汗，對應不同臟腑問題！【健康管理師李晓】
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失眠就是陽不入陰！睡不著、早醒，學會這3招，夜夜都有好眠【健康管理師李晓】
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人老腳先衰？睡前運動腳趾，勝過天天跑步！陽氣足，氣色紅到發光！【健康管理師李晓】
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前列腺肥大，夜尿多？小指藏著28味藥 ，強腎氣，養腎精，睡得香！【健康管理師李晓】
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小腿肚子大硬涼，1個動作來幫忙，每天踢踢49下，走路輕鬆又舒暢
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一頓晚飯，毀掉一晚陽氣！乾濕分離，3慢3少，鎖住陽氣人不老！【健康管理師李晓】
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如果肝不好，心臟也不太好，只需1個動作，一箭雙鵰就都好了！【健康管理師李晓】
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床上八段錦，睡覺前做一做，精力旺盛，陽氣充沛，百病不生！【健康管理師李晓】
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頭上有個“不老穴”，每天拍打3分鐘，眼睛不花用到老！【健康管理師李晓】
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