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乳腺增生別擔心，1個地方每天刮痧，行氣通絡、消散腫塊！【健康管理師李曉】
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腎氣不足，晚上徹夜難眠，睡前充實腎氣，安然入夢【健康管理師李曉】
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冬病夏治正當時，打開膏肓通陽氣，排出底層的寒濕，瘀血！【健康管理師李晓】
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乳腺，甲狀腺，增生結節，側身摩肝經100下，疏肝解鬱通肝經氣血【健康管理師李曉】
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中焦不通的上熱下寒，每天推100下拇指，排出污氣補腎水，暖全身【健康管理師李曉】
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風寒感冒流清鼻涕的，按食指1​​00下，鼻涕少了，整天呼吸順暢【健康管理師李曉】
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手麻手抖手腕疼？睡前捏住1條線，堅持3天，6大好處不請自來！【健康管理師李晓】
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今年三伏，时间短，却燥热，按照顺序养生，轻松过夏天
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陽氣化萬病！舉手昇陽功，每天10分鐘，陽氣暴漲，經絡通！【健康管理師李晓】
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盗汗、自汗、虛汗？身體2個止汗穴，1補1瀉，少出汗更清爽【健康管理師李晓】
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睡前躺樁10分鐘，勝過夜跑半小時！防心梗、降血壓、調理老年病【健康管理師李晓】
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每天睡前嚼10顆枸杞，堅持30天，或有6大好處不請自來！【健康管理師李晓】
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手腕關節疼痛，1條毛巾反向擰，拉伸腱鞘，手腕輕鬆靈活【健康管理師李曉】
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經常熬夜，煙酒難戒？長壽功頓足49下，通三焦，清理身體垃圾！【健康管理師李晓】
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肚子大，內臟脂肪厚？堅持抓帶脈30天，精準瘦腰腹，消滅大肚子！【健康管理師李晓】
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一頓晚飯，毀掉一晚陽氣！乾濕分離，3慢3少，鎖住陽氣人不老！【健康管理師李晓】
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達摩甩手功，經絡全疏通，我堅持了15天，全身經絡都通透了！【健康管理師李晓】
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晨起睡前捏“三筋”，舒筋活血、護肝強心臟，勝過大把吃補藥！【健康管理師李晓】
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每天只要3分鐘，躺著就可給 “ 經絡充電 ”，讓氣血走邊全身！【健康管理師李晓】
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半夜易醒？，刮開1條“失眠筋”，左養血，右調氣，一覺到天明【健康管理師李晓】
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