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它是米中藥王，補腎防衰老，預防心血管疾病！糖尿病人該如何吃白米？這種米又叫補血米，明目活血。防米蟲、挑米小妙招，選對才健康！糙米2種煮法，美味又營養！｜熱量｜澱粉｜ 胡乃文開講Dr.HU_192
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6種糖尿病最健康的米推薦 （低gi米）
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吃澱粉就會胖！？紫米飯比較健康！？減肥完全可以吃澱粉！教你認識澱粉｜營養師這樣說
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红麴米既然会致命？ |【红麴米】花生健康医药 EP165
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米飯小麥,哪個更健康?柏格醫生 Dr Berg
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餐前5分鐘_健康米
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健康米紙卷
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糙米 vs 白米：你應該如何選擇？Brown rice vs white rice
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你如何挑選健康米？What are the Healthy Types of Rice?
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（米）身體健康（米）
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世間第一補物！白米粥功效勝人參！糖尿病也能吃白米粥？喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵！｜吳國斌 醫師｜552｜談古論今話中醫
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什么颜色的米最健康答案竟然不是糙米
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主食別再只吃白米飯！聰明人早就換成「這3樣」黃金主食，降血糖、護心臟，比保健品更有效！#健康飲食 #主食 #白米飯 #糙米 #全麥 #血糖 #三高 #銀髮族 #健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
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