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慢跑40分钟——养生操居家锻炼适合所有人的健身动作古法健身一学就会系列 #养生 #健康 #china #dance #疗愈歌曲 # #自律 #打卡挑战 #健身 #塑性 #锻炼 #学习
美容健身操——养生操居家锻炼适合所有人的健身动作古法健身一学就会系列 #养生 #健康 #china #dance #疗愈歌曲 # #自律 #打卡挑战 #健身 #塑性 #锻炼 #学习
Еще одно селфи в комнате во время тренировки #пресс #фитнес #тонкиемышцы #широкиеплечиузкаяталия ...
胳膊增肌操——养生操居家锻炼适合所有人的健身动作古法健身一学就会系列 #养生 #健康 #china #dance #疗愈歌曲 # #自律 #打卡挑战 #健身 #塑性 #锻炼 #学习
肩颈活动操——养生操居家锻炼适合所有人的健身动作古法健身一学就会系列 #养生 #健康 #china #dance #疗愈歌曲 # #自律 #打卡挑战 #健身 #塑性 #锻炼 #学习
【第46/100天】户外锻炼：2分钟平板撑打卡+20个俯卧撑打卡100天#居家锻炼 #瘦身 #减肥#运动 #自律 #坚持 #打卡挑战 #熱門 #每天坚持运动打卡#核心訓練 #核心力量#克服
蹦蹦跳跳瘦全身——养生操居家锻炼适合所有人的健身动作古法健身一学就会系列 #养生 #健康 #china #dance #疗愈歌曲 # #自律 #打卡挑战 #健身 #塑性 #锻炼 #学习
两个动作瘦全身——养生操居家锻炼适合所有人的健身动作古法健身一学就会系列 3 #养生 #健康 #china #dance #疗愈歌曲 # #自律 #打卡挑战 #健身 #塑性 #锻炼 #学习
原地慢跑——养生操居家锻炼适合所有人的健身动作古法健身一学就会系列 2 #养生 #健康 #china #dance #疗愈歌曲 # #自律 #打卡挑战 #健身 #塑性 #锻炼 #学习
【第44/100天】泰拳馆锻炼：2分钟平板撑打卡+20个俯卧撑打卡100天#居家锻炼 #瘦身 #减肥#运动 #自律 #坚持 #打卡挑战 #熱門 #每天坚持运动打卡#核心訓練 #核心力量#克服
【第43/100天】泰拳馆锻炼：2分钟平板撑打卡+20个俯卧撑打卡100天#居家锻炼 #瘦身 #减肥#运动 #自律 #坚持 #打卡挑战 #熱門 #每天坚持运动打卡#核心訓練 #核心力量#克服
【第42/100天】泰拳馆锻炼：2分钟平板撑打卡+20个俯卧撑打卡100天#居家锻炼 #瘦身 #减肥#运动 #自律 #坚持 #打卡挑战 #熱門 #每天坚持运动打卡#核心訓練 #核心力量#克服
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【第40/100天】泰拳馆锻炼：2分钟平板撑打卡+20个俯卧撑打卡100天#居家锻炼 #瘦身 #减肥#运动 #自律 #坚持 #打卡挑战 #熱門 #每天坚持运动打卡#核心訓練 #核心力量#克服
【第39/100天】健身房锻炼：2分钟平板撑打卡+20个俯卧撑打卡100天#居家锻炼 #瘦身 #减肥#运动 #自律 #坚持 #打卡挑战 #熱門 #每天坚持运动打卡#核心訓練 #核心力量#克服
【第38/100天】健身房锻炼：2分钟平板撑打卡+20个俯卧撑打卡100天#居家锻炼 #瘦身 #减肥#运动 #自律 #坚持 #打卡挑战 #熱門 #每天坚持运动打卡#核心訓練 #核心力量#克服
【第37/100天】泰拳馆锻炼：2分钟平板撑打卡+20个俯卧撑打卡100天#居家锻炼 #瘦身 #减肥#运动 #自律 #坚持 #打卡挑战 #熱門 #每天坚持运动打卡#核心訓練 #核心力量#克服
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【第36/100天】泰拳馆锻炼：2分钟平板撑打卡+20个俯卧撑打卡100天#居家锻炼 #瘦身 #减肥#运动 #自律 #坚持 #打卡挑战 #熱門 #每天坚持运动打卡#核心訓練 #核心力量#克服
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