Видео ютуба по тегу 全身深度放松

深度放鬆：漸進式肌肉放鬆練習，快速緩解緊張焦慮
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冥想音樂：３小時身體療癒、阿爾法波，發炎降低、心臟血液、全身療癒、改善健康狀況｜亞蒂絲冥想音樂#中間後無音樂#睡眠#冥想放鬆
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睡前引導：深呼吸+身體放鬆
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25分钟全身深度拉伸｜身心灵深度放松｜ Full Body RECOVERY deep stretch Routine | No equipment| Lisa Zhu
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20min瑜伽休息术Yoga Nidra 有意识的睡眠 深度放松冥想
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放鬆引導 | 10分鐘 全身掃描放鬆
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「深度睡眠」能量音樂中心｜全身炎症癒合｜炎症性疼痛緩解 | 清理負面情緒．吸引幸運降臨｜冥想音樂｜睡眠音樂｜頻率｜dna修復
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深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
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30分鐘晚安版。EP.3 深度放鬆呼吸冥想引導・身體掃描大休息｜全身放鬆平靜・睡前冥想・孕婦友好・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
30分鐘晚安版。EP.3 深度放鬆呼吸冥想引導・身體掃描大休息｜全身放鬆平靜・睡前冥想・孕婦友好・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
20分鐘 拉筋運動｜全身伸展｜深層放鬆 疲憊的身體 FULL BODY DEEP STRETCH
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20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }
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有意識的放鬆 – 十二分鐘做全身深度延展
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睡眠冥想：全身深度放鬆，快速入睡進入深層睡眠｜亞蒂絲冥想引導#冥想練習
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15分钟全身拉伸｜运动后舒展放松｜缓解肌肉酸痛，增强柔韧性｜起床睡前适用【周六野Zoey】
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1小時全身深層肌肉拉筋｜放鬆全身繃緊肌肉｜改善體型及健康｜有癒療心情作用💕
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【深度放鬆陰瑜伽】身心放鬆 | 改善睡眠 | 減壓 | Relaxing Stretches | Yoga to Reduce Stress
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神奇的入眠音波 | 深層睡眠 睡眠音樂 [150分鐘] 第三輯 α波 alpha波 對抗失眠 鬆弛肌肉 放下壓力
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【瑜伽放松拉伸】温和拉伸 深度放松 疏解压力疲劳 Yoga for Stretch & Relax | Yue Yoga
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