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【詳解健身器材對應部位】健身房全身訓練大全│健人訓練│ 2019ep51
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健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
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坐式背肌訓練器6891 背肌下拉使用教學
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30秒教你「坐姿划船」，找到背肌感受度 #健身 #健身教學
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腿推機危險動作
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