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你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！
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放松音乐-唱歌鸟-深度睡眠-学习，有效工作-减轻压力，减轻疲劳
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深層放鬆音樂｜舒緩壓力，減輕焦慮，重獲身心平衡 Deep Relaxation Music | Release Stress, Restore Mind-Body Balance
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Soft music 可以 緩解壓力、減輕疼痛、舒緩情緒、增強記憶力、提高表現。
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輕柔的音樂可以 緩解壓力、減輕疼痛、舒緩情緒、增強記憶力、提高生活力。
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12年國教調查 僅2成認為考試壓力減輕 20140827 公視晚間
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