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大体重减肥避坑指南
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【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
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【初階】10分無跳躍運動 不傷膝蓋(適合新手、長輩、大體重)/ 10 mins no jumping exercise for beginners
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大体重减肥训练，全程无跳跃，膝盖友好，新手减肥必备【飞特那斯（Fitness Center）】
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大体重减肥，需要做些什么？新手须知。
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【记录减肥的第366天】平淡是我生活的常态，简单的日子也要尽力过好每一天努力成为更好的自己 自律 减肥
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【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)
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大體重全身燃脂訓練丨全程站立瘦全身，無跑跳適合零基礎的新手，每天在家堅持練一練，你的身材也會越來越好看哦！
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「熊大減肥」　體重破百老被甩　減21公斤
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【初階】30分鐘 無跳躍HIIT (適合新手、大體重)
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