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吃飯聊天：聊聊歐普拉對自己促進「惡性減脂」這事道歉。瘦瘦筆有什麼問題？惡性減肥文化哪裡來的？聊骨頭湯減脂搭配442飲食為什麼溫和有效
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荷爾蒙失調有哪些症狀？蜂王乳、大豆異黃酮所有人都能吃嗎？｜Sara的健康大解密 EP.6｜賴宇凡Sara
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第一次買益生菌就上手！有哪些挑選誤區？「菌種數」和「菌數」到底差在哪？｜5分鐘聊健康 EP.85｜賴宇凡Sara
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【消化專題】腸躁症、消化不良、長期拉肚子，先改善這兩大生活習慣！為何年紀越大，會讓妳拉肚子的食物會越多？｜5分鐘聊健康 EP.68｜賴宇凡Sara
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白髮救星，【閨蜜時光天然增色劑】Sara&David私下互動大公開，簡單有趣變黑髮｜賴宇凡Sara
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David初登場 歷史畫面 有夠青澀【天天自然豚骨精】ft.【究好豬五花肉片】方便攜帶的悶燒罐料理 ｜根治飲食442廚房｜賴宇凡Sara
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【遠離血管堵塞】害怕膽固醇？先認識這個能防止你血管堵塞的東西！「血纖維蛋白溶解酵素」，人體的血管清道夫｜5分鐘聊健康 EP.8｜賴宇凡Sara
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溫暖你心【天天自然大衛媽肉皮湯開箱】家中冰箱必備，一碗有溫度有故事的功夫湯！｜根治飲食442廚房｜賴宇凡Sara
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0108【天天自然鮮食趴】，一次看最多根治飲食菜色～麥芽糖醇到底是什麼｜根治飲食442廚房｜賴宇凡Sara
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【我的新發現】你也有宮寒問題嗎？韓國傳統療法來拯救你，告別月經不調和不孕！｜5分鐘聊健康 EP.79｜賴宇凡Sara
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Sara的健康自己來06-大骨頭湯能怎麼變化-介紹環保燕窩
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有效解決胃脹氣、打嗝的飲食方法！解密吃胃藥的隱性副作用｜Sara的健康大解密 EP.12｜賴宇凡Sara
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導致關節炎的飲食陷阱：為何喝水對關節保養這麼重要？讓你發炎的飲食習慣是什麼？｜5分鐘聊健康 EP.84｜賴宇凡Sara
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又一波確診潮！為什麼病好了味覺卻沒回來？一次認識四個讓你「食之無味」的原因｜5分鐘聊健康 EP.86｜賴宇凡Sara
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直播 民生醬油老闆來到天天自然，與David&Sara一起做菜話家常～「賴宇凡Ｘ天天自然」
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