Видео ютуба по тегу 如何解決失眠問題

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
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睡眠障礙有哪些？「睡眠呼吸中止症」比例增！醫師教你「1 妙招」可改善失眠問題｜Heho專家說
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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16
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【改善失眠】原來睡覺也要學習的!!! 5個技巧令你迅速入眠 | Dr.SAM 心理教室 |
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再見，失眠！自然睡眠方法大揭秘！
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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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失眠睡不著？小心身體出問題！醫生不私藏6招改善睡眠障礙
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失眠 | 顧小培博士分享3招解決失眠問題
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失眠？睡眠不好？4种有效方法帮你解决，让你一觉睡到大天亮【人体百科David伟】
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食出精神健康 - 食物如何改善失眠
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『失眠了!如何居家改善失眠問題?』#Pro好醫大聯盟
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解決失眠你試過哪些方法？睡眠長度決定壽命長短 跟著醫師這樣做超好睡【挖健康直播】
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快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗
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太早醒也是失眠？！小心你可能是潛在失眠族群！怎麼睡才健康？飲食能改善睡眠？【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
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不再輾轉反側！中西醫為你解決失眠問題 | 18-07-2022 主持：鄭丹瑞 嘉賓：楊明霞中醫師、張翱醫生
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【解決眼光光望天光】改善失眠
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