Видео ютуба по тегу 媽媽自我照顧

冥想引導：今天你值得被愛（自我照顧／愛自己練習）｜亞蒂絲引導冥想 #給忽略自己#照顧者#媽媽們
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媽媽照顧自己不是自私，而是一種責任 #心理分析 #心理學博士 #心理治療 #人間心理 #心理健康 #當媽媽的日常 #媽媽的自我照顧 #心靈療癒 #媽媽也需要休息
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當媽媽，也別忘了當「自己」，為自己和孩子們勾勒出自由而幸福的人生《工作媽媽學會的事》｜天下文化 Podcast 讀本郝書 EP55
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為什麼媽媽的自我照顧不是自私，而是一種責任 #心理學博士 #心理分析 #人脈整合專家 #心理健康 #人間心理 #媽媽心理健康 #自我照顧不是自私 #靈魂療癒所 #打破內疚感 #妳值得被照顧
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媽媽每天自我照顧ME TIME
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身為一個媽媽我該如何優先考慮自我照顧
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媽媽們有自我時間嗎? (Me time) with Ashley #自我成長#情緒#媽媽
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自我護理
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特需儿童父母自我照顾（youtube）
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當好媽媽更要懂得照顧自己(媽媽的小宇宙08)|by 媽咪吧
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面對情緒 學習自我照顧和獨處
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身為母親，我該如何優先考慮自我照護
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Self Love for Women | Before and After Baby | 当妈妈后 | 照顾好自己再顾家人
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自我照顧與被認知的需求 | Self-Care and the Need to Be Known (Feature)
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【媽媽教室 第8集｜聊聊媽媽們常遇到的「文明病」】✨當媽媽後，不只要照顧孩子，也要照顧好自己的身體！ #媽媽教室 #媽媽必聽 #文明病 #多囊性卵巢 #月經不調 #自我照顧
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你會否覺得：「媽媽愛自己」這句話 很煩厭? #mamasoul分享 #媽媽也自愛 #自愛 #自我照顧 #接納自己 #正念教養 #育兒經 #媽媽療癒
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當了媽媽以後，「我」不見了？——寫給剛成為母親的你 @荳點心理
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👆👆 媽媽的話讓你壓力大？這段聲音能幫你鬆開 🌿 每次和媽媽說話都像在爭執？試試這個 🌸 和媽媽的關係一直很累？從這裡開始轉變 💫
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