Видео ютуба по тегу 彈力繩胸肌健身

居家「彈力帶」全身訓練，練這一套就夠了【Erik埃里克】
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居家徒手胸肌訓練 (無需器材、隨時隨地) (跟著一起做！)
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彈力帶聖經第一集：胸肌系列 VRTX band training EP. 1 chest training.
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彈力繩練胸三招，用科學力線提升練胸成效！｜彈力帶、地板臥推、伏地挺身、胸飛鳥、徒手健身 ft. Mike 教練
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彈力繩4個動作-打造完美胸肌！防50肩、拒駝背都要練！＜Albert教練＞Fun Sport × 好習慣運動教室【超級教練棉織彈力繩長版阻力圈】
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彈力繩·胸部 健身 塑形 中級 課程 Resistance rope chest muscle shaping class L2 Intermediate [Keep Fitness#2-137]
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