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140：【情緒清理引導】情緒累積是造成癌症的成因，本集皆強力消除，消除恐懼、憤怒、哀傷、匱乏、憂鬱、罪惡感、羞愧、苦悶、失望、煩躁，消除對身體即將發生與已經產生的不良結果，可重複看｜雙生紫焰
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【認識情緒】六種基本情緒以及五種紓解方法
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【正念冥想引導】20分鐘情緒正念冥想～走出情緒風暴、撫平情緒、回歸當下、與情緒共處│心靈對話亞蒂絲
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【正念冥想引導 ‧進階】釋放負面情緒能量冥想，獲得內在和諧，視覺化雪球釋放與肯定詞｜亞蒂絲引導冥想
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69) 如何引導孩子釋放情绪
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冥想引導：陪你哭陪你流眼淚、釋放悲傷難過的心｜亞蒂絲引導
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《生活中的情绪心理学》如何将“情绪陷阱”转化为“情绪优势”
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觀察自我情緒冥想引導 超越限制的對話 | 前所未有的冥想體驗
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正念冥想引導：壓力退去，停止回應焦慮，掌控自己的情緒｜亞蒂絲引導冥想 #正念 #焦慮 #壓力#SBNRR（爸爸媽媽、父母、照顧者、孩子、主管、老闆）
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冥想引導：能量淨化，15分鐘金光版釋放情緒與負能量排解｜亞蒂絲引導（金光淨化、自我淨化、平衡代謝負能量）
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冥想引導：聖多納釋放法，清理負面情緒、臣服增強顯化｜亞蒂絲引導｜Sedona Method、臣服練習、放下匱乏、放下情緒痛苦焦慮
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孩子情緒來時，引導他「好好生氣」| 郭博士分享如何教導孩子的情緒控制| 負面情緒 兒童| 正面情緒 負面情緒
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生氣的貓小美|好習慣養成|情緒管理|情緒控制|貓小帥
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正念引導冥想：減輕沮喪和焦慮的情緒｜亞蒂絲引導冥想
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
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冥想引導：15分鐘情緒處理，4步技巧照顧你的內心｜亞蒂絲冥想（情緒低落、難過、沮喪、焦慮、煩躁...)
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