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基本游泳动作：呼吸 | 克服对水的恐惧
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手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程
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從0開始學游泳/第一堂/韻律呼吸、水中安全站立、水母漂
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（五）兩分鐘學識浮水（池邊練習）｜卓毅為初學游泳者而設
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學好蛙泳先分步驟練都練好了再配合全程可以帶背漂先保證動作正確性去掉了背漂也能遊起來劃手時腿要並直不彎曲否則會下沉#蛙泳#蛙泳教學#教你學游泳
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游泳初學者｜蛙泳：更轻松的「换气」
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游泳基本动作 | 学习仰泳
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基本游泳动作 | 蛙泳教程
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【自学自由泳九部曲，规范步骤学习，学的更快！】｜Aimee游泳学堂
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