Видео ютуба по тегу 拉腰

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【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療！有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方
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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)
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瑜伽拉筋改善腰痛｜LOW BACK YOGA STRETCHES
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