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【動畫】心理學大師親身經歷教你如何克服緊張
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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
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高尔夫心理学--如何缓解紧张心情
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【心理精神科】精神紧张焦虑怎么办
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心理哲学：胆小怕事，在公共场合紧张焦虑，特别在意别人看法怎么办？Timid, nervous and anxious in public, how to do?
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仅需两分钟，消灭紧张情绪的方法——中心化【lapi】
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演講技巧成功方程式｜解決公開演講緊張焦慮情況｜五分鐘心理學
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如何克服「社交焦慮」？其實你只需要這樣做...► 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）
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【精神心理科】老是紧张害怕怎么办
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心理哲学：高考考前紧张焦虑怎么办？How to deal with nervousness and anxiety before college entrance examination?
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社交時容易緊張焦慮？心理學:怪你內心戲太多 （如何科學破解愛臉紅、怕尷尬、社交恐懼？ | 認知療法）
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03 如何克服演讲时的紧张恐惧心理
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