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如何數呼吸（聖嚴法師-大法鼓 0971）
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南怀瑾 ：修数息观易犯的错误！
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数息观引导 01
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用數息法減緩內心的不安
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7分鐘呼吸瑜伽「數息」： 讓腦袋休眠的呼吸練習，每天必做的心靈reset！
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05 数息观
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南懷瑾大師講授—數息法 | 安那般那呼吸法
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Breathing meditation training 尊者達賴喇嘛教你修行數息法
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南懷瑾重要開示：這個“數吸法”是佛陀親傳，入定成道的速度非常快！很多人還不知道！
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楊定一博士【呼吸，為了療癒】數息，由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版
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这是佛陀和祖师们都推荐的法——安那般那禅法 • 数息观（一）
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楊定一：用數息、我－在練習靜下來－為「唯識的每日靜心」做準備
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数息时不由自主关注身体，怎么办？
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南怀瑾先生：打坐数息的秘密 (字幕请点CC）The Secret of Counting Breaths In Meditation (Please Click CC for Caption)
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數息法助你平靜身心、集資淨障！ | 九輪呼吸法 | 9-Round Breathing | 堪布 慈旺仁珍
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法爾禪修中心_03-數息法門_1
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大華嚴寺 | 華嚴禪法 | 禪修調息的關鍵
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数息法的六阶段，冥想方法，如何冥想数息？如何进入深度冥想？如何放下妄念？| 明心灵修
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简单有效的禅修方法（一） 数呼吸
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