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太早醒也是失眠？！小心你可能是潛在失眠族群！怎麼睡才健康？飲食能改善睡眠？【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
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為什麼醫生和媽媽都叫你早點睡！？ HEALTH NOTES（#堅哥的健康筆記｜EP06）
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半夜三更總是早醒，掌握2個“絕妙”方法，終於一覺睡到天亮【健康管理師李曉】
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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？
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半夜總是翻來覆去睡不著？營養師：身體缺這些營養素，睡眠品質當然差∣李立慈 營養師【早安健康】
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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晚上几点睡觉好？早睡早起就一定好吗？医生说：特别是中老年人，很多想错了！
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晚上几点睡觉最健康？早睡早起就好吗？医生说：跟你想的不一样！
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7个建议让你早睡早起|我是如何做到早起学习的
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4种食物，帮助睡眠！教你睡得快，告别凌晨早醒！
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快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗
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