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更年期ケアのNPO法人を立ち上げた理由を話しました（ちぇぶら永田京子） (#033)
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【朝の習慣】40代から基礎代謝をあげて痩せ体質を作るモーニングルーティンBest5
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【毎日1分】更年期からの「股関節トレーニング」で快適な体づくり！
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糖尿病を予防する食事方法｜原因と初期症状・対策について｜ダイエットや肥満予防にもおすすめ！
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更年期症状と更年期障害の違いについて、わかりやすく解説！【知って得する更年期】
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更年期の質問に答えます！NPO法人ちぇぶら代表 永田京子さん
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【足裏の痛み】足底腱膜炎の原因！予防と対策ケアのストレッチ・ツボ押し。
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更年期あるある！〜あれこれそれ問題〜 Common things!!【Menopausal women】
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老化を緩和させる！今日から使える３つの思考法
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更年期支援のNPO法人ちぇぶら代表理事永田京子さんを迎えて
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スマホ首やストレートネックを予防・改善するストレッチ方法！肩こりや首こり解消にも効果的！
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40代からの肩こりをなくす方法TOP3（首こり、頭痛、眼精疲労のケアにもオススメ）
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感情老化にストップ！脳を鍛えて更年期の心を守る３つの習慣！
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年を重ねると時間の流れが速い！その理由と対策
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学校では絶対に学べない「大人の性教育」永田京子先生×英語車掌SEKIDAI
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たった1分のすきまエクササイズで、更年期にミラクル!? ちぇぶら代表・永田京子さんの「骨盤底筋エクササイズ」
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40代から「性」の話が大切な３つの理由【学校では絶対に学べない！大人の性教育 イベントやります！】
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閉経前後の急な顔のたるみ！対策ケア３つ！
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片頭痛（偏頭痛）｜原因と今すぐ解消するセルフケア【更年期障害対策ケア】
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「更年期を人生を楽しむ土台作り期間に変えていきたい」　NPO法人　ちぇぶら　代表理事　永田京子さん
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