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睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師
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【睡眠健康 EP5】淺睡多夢該怎麼辦？這幾招改善你的睡眠問題！
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注意!淺眠困擾「這族群」這5種方法 可幫助入睡 睡得深又好｜十點不一樣20250410@TVBSNEWS01
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失眠淺眠睡不好該怎麼辦？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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阿跨面 - 陷眠｜純享版｜EP12 SEMI FINALS 名列前茅
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【100%無廣告 ,睡眠音樂】睡眠音乐 一秒入睡! 睡眠音樂無廣告,放鬆音樂 療癒音樂,音樂治療,鋼琴曲輕音樂
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跟失眠說再見！好好睡覺！失眠&淺眠人必看！最強入睡好物～超舒適眼罩耳塞推薦 我的終極入睡心法！失眠10年的心得分享～
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失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16
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東京搭夜巴到京都｜一夜好眠？咖啡廳、Rinn飯店印章大蒐集 【京都Vlog】
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【活力天天樂】失眠、淺眠、睡睡醒醒無法進入深睡，運用科學的方法解決睡眠問題。(睡眠金字塔、睡眠撲滿)
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失眠，淺眠，半夜睡醒自然療法
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淺眠多夢易咳醒！失眠原來是「胃食道逆流」造成的？！健康2.0
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【精華版】長期淺眠即失眠？醫師喊話恐影響壽命
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注意!淺眠困擾「這族群」這5種方法 可幫助入睡 睡得深又好｜十點不一樣20250410@tvbsnews24live
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