Видео ютуба по тегу 睡眠不好半夜2-3點醒來就睡不著

倪海廈：入睡困難、半夜易醒？別再吃安眠藥了！真正的原因是「心腎不交」，2個中成藥就搞定！#失眠 #倪海廈 #中醫 #心腎不交 #睡眠 #健康 #養生 #安眠藥 #半夜易醒 #入睡困難
倪海廈：入睡困難、半夜易醒？別再吃安眠藥了！真正的原因是「心腎不交」，2個中成藥就搞定！#失眠 #倪海廈 #中醫 #心腎不交 #睡眠 #健康 #養生 #安眠藥 #半夜易醒 #入睡困難
凌晨三四點總早醒？醫生警告：醒後這3件事千萬別做！教你3個妙方，5分鐘快速入睡，一覺到天亮！比安眠藥還管用！#樂享養生 #健康知識 #老年健康
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凌晨5點前就算醒了，也絕對不能做的「3件事」 | 老年失眠症 | 老年建議 | 60、70歲人群必看
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😱 半夜2-3點總是醒來？這不是巧合！醫生揭秘：這5種病正悄悄找上您！千萬別大意！
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总是半夜1 3点醒，是身体的这里堵了 #失眠 #1 3点醒 #易醒 #睡不好
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半夜两三点醒后睡不着，既要治标又要治本，我来告诉你怎么办  #中医  #科普  #涨知识  #失眠
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如何在半夜重新入睡
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失眠睡不好吃什麼？半夜3點常醒，健康出問題？哪些食物助睡眠？做好3件事，讓你快速入睡！
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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看
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淩晨3、4點自然醒，醒後睡不著？中醫直言：這4處有問題！
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失眠睡不好吃什麼？大棗+2物，讓你睡香香！半夜3點常醒，吃酸味降肝火！臥室多大才適合？臥室有廁所氣場差？這1首是巴哈最著名安眠曲，聽了就想睡！｜ 胡乃文開講Dr.HU_183
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寶寶睡不過夜？總是半夜起床哭鬧討奶喝怎麼安撫？影響寶寶睡眠的因素是什麼？｜黃瑽寧醫師健康講堂【寶寶系列 EP21】
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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？
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后半夜总早醒是怎么回事？很多人睡觉容易早醒，凌晨三点多或四点多，醒了就睡不着。很多上了年纪的人，醒的更早，有的一点多就已经醒了。睡觉的时候入睡困难，就是失眠的时候，其实是阳不入阴？又是什么导致的呢？
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中醫提醒：常常失眠、凌晨3-4點睡覺自然醒，是這疾病的徵兆！千萬別不當一回事！
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經常「半夜醒來」睡不著？ 醫生：可能是「這裡有問題」
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失眠早醒难入睡、凌晨2-3点早醒？教你1个小妙招，清心安神一觉到天亮，半夜醒来的救星【英德中医何医生】
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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮
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經常在淩晨3、4點醒來就睡不著？醫生：可能是5種病的徵兆，睡前2個動作，睡出健康體質！
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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