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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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睡眠不足对人体的影响以及11个改善睡眠的方法
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如何改善老年人的睡眠（3个原因以及9个方法）
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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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睡眠问题 找到根才能治本 Why Your Body Secretly Doesn't Want to Sleep 中英双字幕 / 心理学
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如何改变睡眠问题? 失眠的人必看!! 心理学分析 -失眠-
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失眠睡不著？小心身體出問題！醫生不私藏6招改善睡眠障礙
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再見，失眠！自然睡眠方法大揭秘！
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如何提升睡眠质量？10个方法帮你一觉到天亮
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肥胖、癌症全上身！小心「睡眠障礙」比你想得還恐怖 健康2.0
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《善方保健》5月30日： 睡眠问题困扰都市人 医生传授对抗失眠办法
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睡眠问题如何揭示心理问题 如何睡个好觉的 心理学
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飽受「失眠困擾」的人....經常做「這訓練」可舒緩思緒 ..解決睡眠問題!?｜十點不一樣20250104 @TVBSNEWS01
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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮
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高血压患者，应该注意哪些睡眠问题？医生总结：注意5个问题！ #高血压 #睡眠 #睡眠健康
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1/2台灣人飽受睡眠問題所苦 醫:了解原因.調整作息｜非凡財經新聞｜20211020
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