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承認吧！糖/醣就是比嗎啡更容易成癮的毒💀！宋晏仁醫師提醒不能只靠意志力 4個技巧讓你更容易戒醣👅
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【连续断糖30天】我的身体发生了什么变化?!
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《吉米愛營養》EP_14 什麼是精緻糖呢?│HAFIT習慣力│
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營養師為什麼會說你吃的不健康？｜「糖」「醣」到底是什麼？｜營養師Ricky
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為何歐洲人酷愛麵包，但是糖尿病發病率卻很低？4個原因或是答案
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糖，是會令人上癮的壞東西嗎？｜科學大爆炸EP.76
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只要戒糖14天，身體出現7種驚人變化！臉型改變、體脂下降、連視力都能進步？！【77老大】
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美味甜點人人愛！　營養師籲精製糖勿吃過量｜三立財經台CH88
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精制糖真的能给我们带来快乐吗？但凡能让我们简易获得快乐的方法，背后都隐藏着代价 #涨知识 #健康 #个人成长
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小孩吃糖會發瘋！關於精製糖你知道多少？｜【狄志為＆陳欣湄時間】
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糖的種類有哪些，精製加工糖使人上癮嗎？小心糖(精製糖)對大腦的3種危害，專家揭秘戒糖的5大好處 | 健康1+1 · 影片
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你無法戒糖的真正原因：糖比香煙更容易上癮，糖是不會醉的酒精，有人故意讓脂肪幫糖背了50年的黑鍋，這背後的故事觸目驚心……|自說自話的總裁
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戒糖60天我的皮膚變這樣｜抗醣化｜bye bye痘痘bye bye過敏
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美味甜點人人愛！　營養師籲精製糖勿吃過量｜三立新聞台
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精制糖 最甜蜜的杀手
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楊定一：不吃精製糖、多吃蔬菜，讓腸道菌恢復也建立聰明健康的大腦，搭配好脂肪高纖生酮飲食讓頭腦和身體充滿活力與能量－療癒的飲食與斷食QA(37)
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