Видео ютуба по тегу 肢體鍛練

以肢體鍛練開展心靈力量／文瑗的身心學／有聲書系列
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Thera-band 專業鍛鍊運動球 | 訓練平衡力 | 加強肌肉協調能力
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Thera-band 彈力圈 | 提升下肢力量 | 減輕膝蓋痛
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Thera-band 練力沙包 | 鍛鍊四肢力量 | 強化核心肌群
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Thera-band CLX 練力帶 | 鍛鍊上肢力量 | 改善肩痛 背痛 塑造手臂線條
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Thera-band 練力帶 | 提升下肢力量 | 改善膝痛 足踝痛 塑造臀部線條
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Thera-band CLX 練力帶 | 鍛鍊下肢力量 | 強化大腿 改善足踝痛 塑造臀部線條
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Thera-Band CLX練力帶 - 鍛鍊手臂（三頭肌）
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全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可
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Thera-band 練力帶 | 提升上肢力量 | 改善頸痛 肩痛 寒背
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Thera-band 平衡墊 | 鍛鍊平衡力 | 提升腿部力量
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stroke rehab---impaired hand training患肢(手部)鍛練
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Thera-band 中風後復原系列 | 改善身體靈活性 | 增強平衡力
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Thera-band 手部練力球 | 鍛鍊手握力 | 提升手指肌力
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【隨時隨地用橡筋帶】訓練核心和腰背肌肉 - 每日十分鐘踢走腰痛
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