Видео ютуба по тегу 肩膀外轉

肩膀有聲音，肩膀卡卡，其實是旋轉肌群不平衡。「靠牆畫弧」一招立馬肩關節回正位，肩膀聲響都不見！
肩膀有聲音，肩膀卡卡，其實是旋轉肌群不平衡。「靠牆畫弧」一招立馬肩關節回正位，肩膀聲響都不見！
【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-7) 肩外轉彈力帶運動
【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-7) 肩外轉彈力帶運動
肩袖肌群教學 – 別再這樣做了！
肩袖肌群教學 – 別再這樣做了！
【手後揹卡卡，四招還你活動度】肩膀活動度｜放鬆伸展
【手後揹卡卡，四招還你活動度】肩膀活動度｜放鬆伸展
提升胸肌訓練成效就靠肩外旋－穩定肩膀、降低受傷風險的訓練妙招｜肩膀痛、啞鈴臥推、槓鈴臥推 ft. Mike 教練
提升胸肌訓練成效就靠肩外旋－穩定肩膀、降低受傷風險的訓練妙招｜肩膀痛、啞鈴臥推、槓鈴臥推 ft. Mike 教練
飛碟聯播網《青春永遠不會老》 朱衛茵、西恩 主持 2024.11.27 三招緩解肩膀不再卡卡！ #物理治療 #巫卓軒 #居家復健 #徒手治療 #肩夾擠症候群
飛碟聯播網《青春永遠不會老》 朱衛茵、西恩 主持 2024.11.27 三招緩解肩膀不再卡卡！ #物理治療 #巫卓軒 #居家復健 #徒手治療 #肩夾擠症候群
【肩旋轉肌袖】最容易忽略的隱藏病痛！肩旋轉肌袖破裂
【肩旋轉肌袖】最容易忽略的隱藏病痛！肩旋轉肌袖破裂
肩不能后背 两个动作改善
肩不能后背 两个动作改善
旋轉肌群是什麼？試試檢測旋轉肌群活動度、一招訓練法，讓動作穩定度直逼 MAX！｜旋轉肌群、旋轉肌袖、上肢暖身、上肢訓練 ft. Julie 教練
旋轉肌群是什麼？試試檢測旋轉肌群活動度、一招訓練法，讓動作穩定度直逼 MAX！｜旋轉肌群、旋轉肌袖、上肢暖身、上肢訓練 ft. Julie 教練
活動度之王 - 肩膀，是怎麼卡住的？完美協調肩胛骨的必學動作｜#啾c物理治療師 #肩胛骨 #肩膀
活動度之王 - 肩膀，是怎麼卡住的？完美協調肩胛骨的必學動作｜#啾c物理治療師 #肩胛骨 #肩膀
【宏康復健專科診所】肩旋轉肌訓練
【宏康復健專科診所】肩旋轉肌訓練
治療肩周炎(五十肩)及急性旋轉肌撕裂 : E07肩外展/外旋固定吊帶
治療肩周炎(五十肩)及急性旋轉肌撕裂 : E07肩外展/外旋固定吊帶
最大的一條旋轉肌袖─肩胛下肌 不是只有做肩關節內旋而已！
最大的一條旋轉肌袖─肩胛下肌 不是只有做肩關節內旋而已！
肩膀痛！我有沒有五十肩？今天搞清楚！
肩膀痛！我有沒有五十肩？今天搞清楚！
手一動肩就痛！右手無法舉高 診斷旋轉肌腱撕裂 健康2.0
手一動肩就痛！右手無法舉高 診斷旋轉肌腱撕裂 健康2.0
Face Pull 到底怎麼做才有效？四大關鍵讓你的訓練成效再進化！｜肩膀訓練、後三角肌、南瓜肩 ft. Mike 教練
Face Pull 到底怎麼做才有效？四大關鍵讓你的訓練成效再進化！｜肩膀訓練、後三角肌、南瓜肩 ft. Mike 教練