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去油膩助消化超有感！1種飲料，好喝又能分解油脂，促進腸胃蠕動#油脂 #脹氣
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腰一閃，痛到不敢動？別怕，手上這1點，按一按，立刻舒緩超有感！#腰痛 #扭傷
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眼睛要用一輩子！按一按眼周5穴位，改善老花近視＃眼鏡
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防血管老化，吃3食物清血管，防動脈硬化#降血壓 #血｜胡乃文開講Dr.HU
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【2穴位 改善耳鳴】#耳鳴 #中醫 #穴道按摩 #胡乃文開講
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【改善氣喘 2穴位】#氣喘 #穴道 #中醫 #胡乃文開講
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小米媲美人參！3類人這樣吃最滋補#小米
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【1杯茶 降低青光眼風險】#中醫 #食療 #眼睛 #青光眼 #胡乃文開講
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每逢過年胖2公斤！3類過年食物這樣吃，不讓肥肉找上門！按2穴位降低食慾，專攻腰腹脂肪。紅茶＋這一味，燃脂又抗三高。2動作強化下肢，瘦身更有力！2025養生健康新哲學｜胡乃文開講Dr.HU_278
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【關節修復的最好方式】#中醫 #打坐 #關節 #胡乃文開講
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4種蔬食一鍋煮，降低熱量，降血壓、降血脂、抗三高 #三高#糖尿病
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【胸悶胸痛 2穴位急救護心】 #中醫 #穴位 #護心 #胡乃文開講
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水腫就顯胖，你知道「體內的除濕機」在哪？拍拍雙腿30下，代謝變好、改善肝脾腎，有效又能瘦得很健康｜胡乃文開講 Dr.Hu_20｜名醫談養生
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【敲1穴位 消脹氣胃舒服】#脹氣 #胃 #穴位 #中醫 #胡乃文開講
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【拍一拍，肺更健康】#shorts
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【2耳穴 皮膚病不復發】#shorts #免疫力 #胡乃文開講
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冬天吃什麼補腎？4種黑色食物，黑髮補腎，改善頭暈四肢無力 #健康生活 #補腎吃什麼
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