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自律上癮｜ 2 個超簡單方法，培養自律的習慣！別再為今天的自己找藉口！
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5個培養自律習慣的技巧，生活更輕鬆【動畫心理學】
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这个习惯改变了我的人生
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孩子自律怎麼教？從小小孩建立自動自發的習慣就這樣做！│黃瑽寧x剪接師 EP55
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如何真正有效地養成一個習慣？► 聽聽《原子習慣》作者的親自解說... - James Clear 詹姆斯‧克利爾（中英字幕）
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懶惰蟲專用的原子習慣｜《打造理想人生的習慣大全》｜文森說書
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自律即是自由 ,3個簡單方法,培養自律習慣 | 自我成長
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如何培养一个好习惯？最关键的不是自律【小播读书】
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简单4个步骤 帮你快速建立习惯 成就自律人生 | 原子习惯 Atomic Habit + 实际案例分享 #自律
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故事322~当自律变成习惯，一个人会活得更自律
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#自律#改變 #成長 如何去培養自律的習慣? 我認為最重要的 3大方法 分享給你
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所有成功人士的共通點，如何培養自律好習慣？—【超速學習】EP14
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如何養成自律習慣，擺脫耍廢人生? 讀書、運動、早起習慣一次懂｜生活CEO｜IamMarkVen 馬克凡說｜CC字幕
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培養自律與習慣的專題ep5：傾聽你內在的聲音
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如何養成自律!? 培養這五個習慣就對了!
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