Видео ютуба по тегу 跳繩跟練

全YT最好玩的【跳繩跟練】🔥🔥🔥｜請給我「4首歌」的時間，我會證明每天跳幾下真的是太無聊了...
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30分钟跳绳跟练，夏天减肥这样练，肥肉咔咔掉
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超减脂2000次跳绳打卡 | BGM动感K-POP | 每日跟练
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15分鐘 消脂跳繩操+拉筋｜燃脂效果可長達6小時｜減磅必選｜比慢跑更快速減脂💦
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500大卡跳绳跟练，5000次跳绳跟练，35分钟跳绳跟练
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跳繩TABATA｜在快樂中跟脂肪說拜拜👋 歡樂有氧跳出舒適圈｜20min 200cal
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【瘋狂燃脂】快樂挑戰300大卡🔥最好玩的跳繩訓練｜男女通用💪
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15分鐘 🌟適合跳繩新手的【第二部跟練】含熱身、附拳擊步教學｜跳繩訓練+跳繩教學
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【甩掉肚腩】這樣跳繩，讓你快速瘦成一道閃電，新手可練 #健身 #減脂 #瘦身 #居家健身 #減肥 #减肥 #埃里克
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20分鐘 有氧跳繩操｜長達6小時以上燃燒脂肪｜適合想減磅數人士訓練
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15分钟跳绳跟练｜超甜中文歌单串烧｜跟我一起跳绳吧！这次串烧选的歌，给大家调到了非常友好的节奏，新手也能很好控制在燃脂心率。每天跟跳2次，即可完成一天运动量！
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20分钟跳绳跟练❗暴汗燃脂瘦全身❗已瘦30斤
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2000次跳繩燃脂挑戰 K3進階
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4000次刷脂跳绳🔥快乐卡点不间断
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燃脂运动 跟练 | 跳绳让你快速擁有馬甲線 🔥 | 最有效燃脂運動
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