Видео ютуба по тегу 身體覺察

【陪伴你的練習】全身覺察深層放鬆 身體掃描Body Scan｜正念減壓課程｜標準45分鐘｜胡君梅｜華人正念減壓中心
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#身體覺察 練習與痛苦和平共處 療癒身心 減緩痛苦 #正念練習 awareness of the body as a whole 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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正念練習音檔～10分鐘靜坐 身體覺察練習｜胡君梅｜華人正念減壓中心
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讓你更認識自己！練習自我覺察 找回安定內心的力量 蔡佳純醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
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真正能接住赞美，靠高情商只是“术”。3 个习惯帮你在“道”上下功夫
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#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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身体觉察冥想： 学会和身体对话
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EP03 · 身体扫描 —— 全身的放松与觉察
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正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心
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直播課『中年是覺醒的起跑線』
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覺察的練習｜心裡的感覺，身體都知道 - 心理師帶領你覺察身心的訊號 4-4｜#廖莉彣諮商心理師 #擁抱心理諮商所
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【身體掃瞄】溫柔友善地自我對待，培養覺察與放鬆的能力 胡君梅 錄製
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什麼是覺察｜心裡的感覺，身體都知道 - 心理師帶領你覺察身心的訊號 4-1｜#廖莉彣諮商心理師 #擁抱心理諮商所
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【提昇身體覺察能力冥想】10分鐘引導式冥想 Body Awareness Guided Meditation in Mandarin | 慢慢冥想
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