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七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
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15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
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4分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)
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锻炼可能会让你加速衰老！这5种运动方式很伤身，劝你尽早放弃
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20210511 运动方式
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《健康之路》 这3种运动方式可锻炼心肺功能 提高免疫力 20200515 | CCTV科教
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【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
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养生运动：如何选择适合自己的运动方式？
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做完支架之后的运动方式 姜宇 南昌大学第二附属医院
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为什么一定要做力量训练呢？｜肌肉对心理健康的影响 ｜抗阻运动
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什么运动适合你？增重，减脂什么运动方式适合你？讲一讲我的一些小小建议。当然选择自己喜欢的才是最好的，加油。
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怎样才是正确的运动方式？
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《潮流解码》1月24日：时尚运动方式 芭蕾运动与高强度训练
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