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徒手循環式全身訓練｜初階訓練｜防疫健身 男女均適合的肌力心肺運動｜高雄好家宅 防疫電視台
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【防疫健身】沒固定點穩住 只用彈力帶 練全身
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防疫健身操 每天10分鐘
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楷教練居家防疫健身25 讓我們一起厚實胸肩吧！
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[全民抗疫，台灣加油] 居家防疫健身 DAY 10 親切循環
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楷教練居家防疫健身3 背與二頭
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防疫健身操｜DAY4｜防疫也能成為大隻佬｜HIIT 高強度間歇運動｜日更
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楷教練居家防疫健身4 肩、三頭、腹肌
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健身運動，防疫在家 兩個寶特瓶輕鬆打造厚實肩膀💪
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楷教練居家防疫健身26 背與手臂血液阻斷法的複習
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