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104岁国医大师邓铁涛“采阳养生法”：从中年开始做更长寿，老年人更要抓紧时间学会丨李医生谈健康【中医养生】
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隨時都可以做「吐濁功養生法」學會呼吸讓身體消炎！健康2.0
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「太極養生法」簡單打造不累體質！健康2.0 20161127 (4/4)
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這個免費養生法，醫生不會告訴你，不想年老癡呆病痛多，趕快做起來
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觀眾做了都說讚！一定要學的養生法 健康2.0(完整版)
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養生根本不用花錢！對準時間上廁所睡覺有益健康 ｜小董拆解坊間錯誤養生方法 1日不用8杯水 錯過黃金排便兩小時惹宿便｜健康嗎 @HealthCodeHK 【健康開講】
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黃帝內經十二時辰養生法 每個想在2025年，養好自己的人都應該去看這本新出版的，有3000張彩圖的黃帝內經，簡單易懂 老人小孩都能看得懂。 #養生 #健康 #黃帝內經W
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《上醫養生法》讀書會第一課 02｜ 生生不息的創造力 ｜天體運行｜不息的力量｜符合自然規律｜生病一定要吃藥才能康復？｜一定要吃麵包？｜一定要吃營養補充劑？｜一定要吃肉？｜一定要冷氣？｜李宇銘中醫學博士
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最長壽乾隆皇帝養生法，WHO命名標準79個耳穴（2024.11.22）| 【專家：中醫師 吳宏乾｜健康1+1 JoJo】健康1+1 · 直播
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《上醫養生法》讀書會第一課 03｜ 健康人的五大特徵 ｜疲倦｜疼痛｜繃緊｜麻痺｜抽筋｜不想運動｜青筋｜晦暗｜黑眼圈｜色斑｜喜歡工作｜熱愛生命｜李宇銘中醫學博士
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名醫鬆筋抗三高「拉筋養生法」專家教你安全又有效地拉筋！健康2.0 20180805(完整版)
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道家拍打養生法： 關節＋手腳背
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身體發炎了？中醫「五行五色」養生法！健康2.0
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《上醫養生法》讀書會第六課：飲食養生篇 01｜作者： 李宇銘博士｜正確喝水防濕重｜飯水分離｜唾液滋潤口咽｜胃火
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《上醫養生法》讀書會第一課 01 ｜可持續的生命健康 ｜消除虛弱疾病｜按照四季規律起床 ｜長壽｜耗傷生命｜健康飲食｜吃素 ｜全球暖化｜李宇銘中醫學博士｜大醫道 ｜養生
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十二時辰養生法：融合人體生理與自然界的陰陽變化，每個時辰都有其獨特的養生方法， 著眼於飲食和作息，關注人體精氣的保養，心身和諧
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