《上醫養生法》讀書會第一課 01 ｜可持續的生命健康 ｜消除虛弱疾病｜按照四季規律起床 ｜長壽｜耗傷生命｜健康飲食｜吃素 ｜全球暖化｜李宇銘中醫學博士｜大醫道 ｜養生

【李大夫親自告訴你，「健康」的意思】
《上醫養生法》讀書會 – 第一課主題

「健康」原來並非只是不生病，古中醫學對健康的要求，有著清晰的方向和法則。中文「健康」二字，本身的意思是什麼？什麼是「健」和「康」？只要弄清楚這二字的含義，就會明白怎樣才是健康的身體，要怎樣過健康的生活！

這次讀書會，將會由中醫學博士李宇銘醫師、《上醫養生法》一書的作者，漫談健康之道，給大家說文解字，我們從簡單的陰陽原則，認識古中醫學的智慧，一起邁向終極健康。

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《上醫養生法》讀書會第一課
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