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甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim Ha
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抗疫運動| 強壯肺腑 改善呼吸不順｜呼吸調息功法｜Strengthen the LUNGS｜Improve Unsatisfactory Breathing | Breathing Exercises
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預防血管堵塞。中風。手腳麻痺｜Prevent Clogging of Blood Vessels. Stroke. Numbness of Hands and Feet
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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功
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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle
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八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜ CC 字幕
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長壽拍打功第四段｜腿部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of LEG Clapping｜
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全身伸展運動｜每天運動前必做！｜Whole Body Stretching｜＃伸展運動
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睡醒起來手麻痺？！｜你可能患有手腕管道綜合症｜10分鐘保健運動按摩｜Wake up with Hand Paralysis?| ＃手麻痺 ＃hand-paralysis
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快速燃燒手臂脂肪｜每日十分鐘｜10 mins Arms' Exercise | Burning Arm's Fat
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8分鐘幫你解決便秘問題｜腸道健康瘦小腹｜ Exercise to solve constipation problem｜Intestinal health and thin belly
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天天十分鐘有氧運動｜醫生遠離我｜ Ten Minutes of Aerobic Exercise Every Day| KEEP DOCTOR AWAY
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5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary
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長壽拍打功第三段｜頭部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Head Clapping｜#拍打功
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九分鐘手臂訓練｜一星期輕鬆告別拜拜肉｜Enhance Arm Strength| Reduce Excess Arm Fat| ＃手臂 ＃Arm|香港上善武術中心
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