Видео ютуба по тегу 髂腰肌

髂腰肌 iliopsoas muscles
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[Duke] 擺脫背部不適！髂腰肌緊繃，無力解決方案 #京禾中醫 #物理治療
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Muscle&Motion 髂腰肌测试
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腰骨痛扯到前面腹股溝、上樓梯時腰或髖關節痛，腰骨挺不直！Dr. Joe 示範五式髂腰肌症候群運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for Iliopsoas Syndrome
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聊醫聊｜強化髂腰韌帶，跟腰痛說掰掰！ feat. 陳相宏醫師
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No.11 跨越障礙的髂腰肌 | 腰痛、大腿痛 | Ilio-Psoas | 腸腰筋 |
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「這邊」很痛，小心髂腰肌症候群⚠️教你簡單居家解方，遠離久坐危害！【乙巳新春特輯｜居家篇】
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腰如果這樣敲會痛可能這塊肌肉太緊繃！　給我一分鐘教你自我放鬆
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緩解下背痛第3招-伸展髂腰肌
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【髂腰肌】舒缓腹股沟和消除髋内侧弹响的一套拉伸动作
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髂腰肌
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上班族久坐造成腰背痛？中醫師教你用「滾筒」放鬆腰大肌
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久坐族腰痛很久了嗎？這3招幫你放鬆寬關節！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
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