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爆汗徒手！15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合？！Feat. 健人蓋伊
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【初階】男女適用 25分鐘全身燃脂運動、無跳躍、簡單有效 - 消除大肚腩🔥 (新手、大體重) ｜25 MIN BEGINNER FULL BODY HIIT - FAT BURN
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【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT
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【中階】10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪 有氧+無氧/ 10 mins intense HIIT workout at home - full body workout
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高強度全身║脂肪燃焼に必要な運動で 11字腹筋と細い太ももを手に入れる❤️‍🔥
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【進階】20分超燃脂HIIT卡路里殺手 全身訓練/ 無器械 居家有氧運動 | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT
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30钟全身燃脂有氧+无氧HIIT｜无跳跃【周六野Zoey】
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【中階】燃燒脂肪🔥 10分鐘 HIIT訓練、卡路里殺手 (無器械) | 10 MIN KILLER HIIT HOME WORKOUT
【中階】燃燒脂肪🔥 10分鐘 HIIT訓練、卡路里殺手 (無器械) | 10 MIN KILLER HIIT HOME WORKOUT
【28分鐘高強度有氧】高效率消耗熱量 燃燒卡路里Feat. TATSUYA＆兆佑｜健人訓練｜2018ep51
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30分鐘 超燃脂HIIT訓練 - 卡路里殺手 瘦身有氧、無器械/ 30 MIN Advanced HIIT Workout
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【進階】 30分鐘 卡路里殺手 🔥 HIIT地獄訓練 - 無器械 - 全身有氧 居家運動 / 30 MIN Advanced Killer HIIT Workout - no equipment
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30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複
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10分鐘 高強度間歇訓練｜高效快速減脂｜練腹肌必做
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20分鐘【高強度間歇有氧】居家徒手 減肥瘦身 蓋伊陪你一起練！！ │健人訓練│ 2024ep27
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HIIT運動菜單「快速」高強度間歇訓練｜10分鐘高效減脂🔥10 MIN HIIT TRAINING
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高強度有氧【黃金徒手訓練】10分鐘能跟得完 你也是狠人！│健人訓練│ 2022ep15
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