Видео ютуба по тегу 견갑

'이것'하다가 어깨 무조건 박살납니다. (숄더패킹 / 후인하강)
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견갑골 돌리기 - 잠자는 물개, 견갑골을 깨우자 (근육부자 프로젝트#6)
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날갯죽지 통증? 담? 즉각적인 해결 방법! 등 통증 원인과 치료 ft. 프롤로 주사
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등운동 전에 먼저 해야하는 운동. 어깨통증 있다면 견갑골을 움직여야 합니다.
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굽은등, 거북목 유발하는 '익상견갑' 사행시 부탁드립니다 (익상견갑 치료법)
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#2-9. 어깨밑근(견갑하근, subscapularis)/근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임
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날개뼈가 튀어나왔다면 운동이 아니라 무조건 스트레칭이 우선입니다 [익상견갑 초간단 해결법]
날개뼈가 튀어나왔다면 운동이 아니라 무조건 스트레칭이 우선입니다 [익상견갑 초간단 해결법]
좁았던 프레임을 넓히는데 많은 도움을 주었던 등 운동할 때 견갑 잘 빼는 방법
좁았던 프레임을 넓히는데 많은 도움을 주었던 등 운동할 때 견갑 잘 빼는 방법