Видео ютуба по тегу 광배

무조건 '전면광배'부터 키워야 되는 소름돋는 이유!? (프레임 키우는 등근육 운동 헬스 루틴)
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없던 광배근을 만든 등 운동
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서준이와 부산 아지매 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레전드
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대부분 틀리는 시티드로우, 이것만 알면 광배근 커집니다.
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광배근 자극을 못 찾겠다면 이 운동을 해보세요!
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헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)
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충격적인 턱걸이 자세.. 이건 돈 주고도 못 배웁니다.. 한마바키 실사판 ㄷㄷ
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