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[헥스학개론 : 10강] 근육합성
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근육이 커지는 원리 - (2018.5.16_648회 방송) 장수의 조건 근육테크
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인슐린을 알면 근육성장이 보인다
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근육운동 하면 지방이 근육으로 바뀐다VS안바뀐다 [핏블리 생리학]
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건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인
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이것을 바꾸면 근육 단백질합성 39%를 손해보지 않습니다 I 근육키우기
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근육을 더 단단하게! 감자 한 알이 내 몸에 이렇게 반응한다. 나이 들수록 꼭 먹어야 할 최고의 단백질, 바로 '이것'
근육을 더 단단하게! 감자 한 알이 내 몸에 이렇게 반응한다. 나이 들수록 꼭 먹어야 할 최고의 단백질, 바로 '이것'" 감자를 더 건강하게 즐기는 방법!"
실제로 근육 합성에 도움을 주는 식이 보충제 목록
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효과적인 근육 증가를 위한 기본 원칙
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'대부분 놓치는' 근육을 효과적이고 빠르게 키우는 방법 (알지만 안하는)
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[명의 의학백과📖] 근육과 단백질의 관계
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운동을 하면 어떤 원리로 근육이 커지는 것일까
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운동을 하면서 근육이 만들어지는데 얼마나 걸릴까?
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10명 중 9명 모르는 근육 커지는 진짜 원리
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근성장 근본 단백질 합성, 근성장의 원리
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근육 합성 골든타임을 2시간으로 늘리는 비밀 영양소
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60세부터 근육 합성 능력 절반 급감? 하루 단백질 120g으로 67세에 20대 체력 되찾는 법
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