Видео ютуба по тегу 김명섭

데드리프트ㅡ(김명섭관장의 가장 쉽게 하는 법)
데드리프트ㅡ(김명섭관장의 가장 쉽게 하는 법)
암풀다운(광배근운동ㅡ윈플렉스 김명섭관장)
암풀다운(광배근운동ㅡ윈플렉스 김명섭관장)
레그 익스텐션(김명섭관장의 투조인트로 하는 방법!)
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김명섭, 헬스 교육계의 에르메스ㅣ미스터코리아 EP.3
김명섭, 헬스 교육계의 에르메스ㅣ미스터코리아 EP.3
랫풀다운(김명섭의 랫풀다운 노하우ㅡ광배근)
랫풀다운(김명섭의 랫풀다운 노하우ㅡ광배근)
데드리프트 이 영상보다 자세한 설명은 없습니다! ㅡ김명섭이 제안하는 가장 확실하고 효과적인 데드리프트영상
데드리프트 이 영상보다 자세한 설명은 없습니다! ㅡ김명섭이 제안하는 가장 확실하고 효과적인 데드리프트영상
현역 하셔야겠습니다? (미스터코리아 김명섭)
현역 하셔야겠습니다? (미스터코리아 김명섭)
스쿼트! 이 영상하나면 누구나 쉽게 할수있습니다ㅡ스쿼트가 잘 안되고 어려운 분들 필수시청!!(벗윙크)
스쿼트! 이 영상하나면 누구나 쉽게 할수있습니다ㅡ스쿼트가 잘 안되고 어려운 분들 필수시청!!(벗윙크)
업라이트로우ㅡ 김명섭관장과 함께 배우는 어깨찝힘없는 어깨 운동 이렇게 해보세요!
업라이트로우ㅡ 김명섭관장과 함께 배우는 어깨찝힘없는 어깨 운동 이렇게 해보세요!
랫풀다운(팔에만 힘이 들어간다고요?ㅡ김명섭관장이 알려주는 광배근운동)
랫풀다운(팔에만 힘이 들어간다고요?ㅡ김명섭관장이 알려주는 광배근운동)
근성장을 위해서 마데카O을 바른다고??ㅡ김명섭과 함께하는 근성장을 위해 가장 중요한 세트수,무게,자극점-헬린이들이 궁금해하는것!!
근성장을 위해서 마데카O을 바른다고??ㅡ김명섭과 함께하는 근성장을 위해 가장 중요한 세트수,무게,자극점-헬린이들이 궁금해하는것!!
케이블크로스오버(섬세한 가슴을 위한 필수운동)ㅡ김명섭이 제안하는 윗,중간,아랫가슴 집중공략하는법!!
케이블크로스오버(섬세한 가슴을 위한 필수운동)ㅡ김명섭이 제안하는 윗,중간,아랫가슴 집중공략하는법!!