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노년 건강을 위한 생활 속 건강 운동
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건강한 노년을 위한 운동요법
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[국민건강보험] 오늘 하루도 운동(노인)
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건강한 노년의 시작, 근력운동은 필수!
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운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의
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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐
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노인을 위한 근력운동 / 피트니스 코치 정래중 새길병원 정형외과 이대영
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슬기로운 시니어 홈트 p2,3 노인운동 , 어떻게 해야 하나요? 1부 전반부
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노인 맞춤형 건강 체조
노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상